Lo que eres va más allá de los alimentos

El cuerpo es un total reflejo del Estado Interior y es que éste se va moldeando de acuerdo con todo lo que se ingiere y no precisamente es solo comida. La frase “eres lo que comes”, va más allá de solo Ser lo que consumas de alimentos, puesto que existen otras variables que también consumes a diario que influyen sobre lo que resulta manifestar tu cuerpo.

Los alimentos, es el factor más reconocido que tiene el Ser Humano en relacionar su estado físico y de salud con respecto a las comidas que ingiere. Los alimentos, son energía que contienen nutrientes, los cuales actúan sobre las respuestas internas del organismo. Existen los que son de Buenos Valores Nutricionales, esenciales para el correcto funcionamiento de todas las actividades celular, y los de Malos Valores Nutricionales, ya que su aporte limita u obstruye los procesos bioquímicos que ocurren en el cuerpo. Entonces, resulta que todo lo que escojas para “alimentarte” va a repercutir en si te beneficia o no, es decir, tu cuerpo solo va asimilar lo que le das haciendo los cambios sobre ti de acuerdo a eso que le proporcionas. Detente a observar tus comidas y determina: su composición, si es fresco o no, que tiene más o menos presente, si es una porción adecuada o es más/menos de lo que necesitas en ese momento, etc. ¿Te puedes dar cuenta que tu físico está compuesto igual a lo que comes? Te aseguro que sí.

Pero, esto no se detiene ahí. Los alimentos generan unos cambios internos que hacen potenciar y disminuir unos neurotransmisores más que otros. A ellos, a los neurotransmisores, es que le debemos nuestras respuestas emocionales. De aquí parte que sean Las emociones otro factor que se codifica en lo que Eres. A todo esto, manejas y experimentas emociones a lo largo de tu existencia que tienen una característica particular que lo manifiesta tu cuerpo. Se han determinado cómo las heridas emocionales se reconocen de un morfotipo a otro y cómo éstas, a medida que se van trabajando para mejorar/sanar, generan cambios físicos en el individuo. Busca “Las 5 Heridas Que Impiden Ser Tu Mismo” para analizar cuál o cuáles tienes presente. Verás la estrecha relación entre Las Emociones con las que vives con respecto a tu cuerpo.

Sin embargo, existe algo que también se consumen a cada instante y que inconscientemente ni sabes cómo tu estado de ánimo cambió de un momento a otro: La información. Este factor es sin duda uno de los que no se pueden controlar y toca discernir en si te incide o no. Todo lo que escuchas y ves a través de noticias, música, televisión, radio, redes sociales, en los distintos ambientes en los que te encuentres, como familiar o laboral, son informaciones que requieren de un “procesamiento de datos” para hacer uso o no de ella y así realizar una determinada acción. En efecto, esta acción o las consecuentes acciones que realizas a diario lo que expresa también tu cuerpo. Detente a pensar lo que te mueve hacer La Información que obtienes. Puedes acertar en que si te miras al espejo consciente de esto verás reflejado en tu cuerpo su respuesta física como intento para poder adaptarse a esos ambientes.

En resumidas cuentas, tu cuerpo refleja todo lo que ingieres: alimentos, emociones, e información. Quizás puedan aparecer otras, sin embargo, estas son las que conozco y he comprobado en mí la forma en la que responde mi físico cada día que vivo. En mi conclusión, todas están en un mismo nivel, pues los alimentos que consumes generan emociones, así como la emociones te proporcionan una información, asimismo, la información que exista en el ambiente donde te encuentres o el medio de donde la obtengas te creará una emoción que te impulsará a escoger alimentos para equilibrar esa emoción.  Si te das cuenta, una está enlazada a otra. Por ende, está en ti lo que quieras consumir, digerir, absorber, asimilar y/o procesar para Ser y vivir como quieres.