Ciertos hábitos y estado de salud alteran gravemente el metabolismo haciéndolo más lento, lo que provoca un descenso del nivel de respuesta que pueda tener el organismo ante el intercambio energético que realiza diariamente. Esta deficiencia, además de limitar los resultados favorables que se puedan obtener, afecta la calidad de vida y la longevidad.
Es por ello que cambiar los malos hábitos que se tengan, regular las funciones del organismo y mantener un equilibrio emocional saludable, es fundamental para mejorar el metabolismo y, en consecuencia, obtener resultados deseados positivos constantemente a través del tiempo.
En este episodio hablaré acerca de estos factores que disminuyen tu metabolismo, luego, en el próximo episodio abarcaré acerca de cómo mejorarlo o aumentarlo.
• Alimentación hipocalórica.
• Desbalances hormonales.
• Malos hábitos
• Desequilibrio emocional.
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Virfa Fernández
Coach – Nutricionista – Chef – Ponente – Emprendedora – Atleta – Escritora – Artista
Tengo más de una década ayudando a las personas a transformar sus vidas exitosamente a través de un Fitness Inteligente y una Nutrición Consciente. Mi propósito es ayudarte a ti a lograr ese cambio en tu estilo de vida para que obtengas los resultados que deseas y vivas mejor. Aquí aprenderás claramente consejos, herramientas y lecciones basadas en la ciencia que harán más fácil tu camino hacia tus objetivos.
