La forma de pensar de cada Ser está condicionada consciente e/o inconscientemente por lo que guarda en su memoria, los hábitos y aprendizajes adquiridos, y por las creencias propias del mismo.
Un pensamiento genera cambios internos que modifican el comportamiento y las respuestas del organismo por la movilidad de neurotransmisores y hormonas que influyen en el estado del cuerpo y sus funciones vitales. Esto conlleva a la ejecución de acciones deseadas o no.
Al momento de hacer consciente los pensamientos para gestionarlos mejor, por medio de hábitos como afirmaciones positivas, alimentación que nutran el cerebro y la respiración, puede cada quien cambiar su forma de pensar para lograr sus objetivos y alcanzar su meta.
Virfa Fernández
Coach – Nutricionista – Chef – Ponente – Emprendedora – Atleta – Escritora – Artista
Tengo más de una década ayudando a las personas a transformar sus vidas exitosamente a través de un Fitness Inteligente y una Nutrición Consciente. Mi propósito es ayudarte a ti a lograr ese cambio en tu estilo de vida para que obtengas los resultados que deseas y vivas mejor. Aquí aprenderás claramente consejos, herramientas y lecciones basadas en la ciencia que harán más fácil tu camino hacia tus objetivos.
