Gimnasios: ¿Un foco de contagio o cuidado de la salud en esta época?
La situación actual que vivimos ante la pandemia ha motivado el cierre de espacios públicos y/o privados donde se puedan generar aglomeraciones de personas para evitar contagio y propagación del COVID-19. Muchos gobiernos, en tanto, entienden que el cese de las operaciones del Sector de Gimnasios-Centros De Deportes Y Bienestar sea inevitable sin analizar la situación más a fondo.
Se conoce de más cómo afecta el aspecto económico de esta industria que tiene más de 4 meses sin operación regular, pues miles de personas y cientos de familias dependen de los servicios y el trabajo que en estos lugares se proporcionan, pero, lamentablemente no se han tomado en cuenta para adoptar medidas que permitan compensar de cierta forma a los mismos. Ahora bien, no solo es a este renglón al que perjudica, ¿dónde quedan quienes reciben esos servicios para cuidar su salud integral?
Desde niños hasta ancianos, sedentarios a trabajadores, desde deportistas a los que posean restricciones de salud, necesitan de la actividad física para fortalecer su inmunidad, optimizar el organismo, y mejorar su condición en general, para así conservar un estado de salud propicio ante cualquier enfermedad sin que se vea en la obligación de tener que acudir a un centro de asistencia médica por caer en una condición delicada que lo requiera.
No obstante, ¿son seguros estos espacios para continuar su ejercicio? Con medidas y protocolos de higiene y seguridad, agregando la responsabilidad de cada individuo en cuidarse y respetando a los demás, los son. Un artículo en la Revista Science, de fecha del 26 de junio, presenta que «Un estudio sobre el riesgo de transmisión de coronavirus en Oslo (Noruega) descubrió que las personas que iban al gimnasio no tenían más probabilidades de infectarse o enfermarse que las personas que no lo hicieron». Lo interesante es que la cantidad de personas afectadas en este país escandinavo es de 8.309 con tan solo 235 muertes desde febrero hasta la fecha. De esta forma, confirman que las buenas prácticas y hábitos hacen que disminuya la tasa de mortalidad en cualquier población.
A todo esto, cabe destacar que un cuerpo enfermo metabólicamente tiene menos disposición en enfrentar infecciones. En ese orden, las Enfermedades Metabólicas, tales como: sobrepeso/obesidad, hipertensión y diabetes, son las principales causas de deterioro del organismo lo que provoca un mayor riesgo de contraer este virus y verse ante la muerte. Adicional a esto, estadísticamente, la población mundial está más afectada por los Trastornos Metabólicos que por el mismo COVID-19. Entonces, ¿cuál es la principal pandemia que acontece en el mundo?
En conclusión, es preciso acoger medidas inteligentes por parte de las autoridades que beneficien al bien común, impulsar el buen ejercicio de estos servicios de salud preventiva de forma responsable, y hacer consciente a la población del cuidado personal para protegerse y velar por el bien de sí mismos como de todos quienes les rodean. En tanto, motivar el cese del sedentarismo, la higiene personal, hábitos apropiados de alimentación, y suministro de micronutrientes esenciales, son las herramientas que se requieren para desplegar una barrera inmunológica que pueda hacerle frente a cualquier infección sin verse en la urgencia de tener que acudir a un centro de salud hospitalaria.
Virfa Fernández
Coach – Nutricionista – Chef – Ponente – Emprendedora – Atleta – Escritora – Artista
Tengo más de una década ayudando a las personas a transformar sus vidas exitosamente a través de un Fitness Inteligente y una Nutrición Consciente. Mi propósito es ayudarte a ti a lograr ese cambio en tu estilo de vida para que obtengas los resultados que deseas y vivas mejor. Aquí aprenderás claramente consejos, herramientas y lecciones basadas en la ciencia que harán más fácil tu camino hacia tus objetivos.
