Consumir alimentos con una gran biodisponibilidad para el organismo asimilar los nutrientes de forma más eficiente para su beneficio es lo que asegura un metabolismo altamente eficaz.
Evitar o disminuir aquellos alimentos tóxicos que aceleran el envejecimiento y las enfermedades conservan tu vitalidad, energía y funcionalidad a través del tiempo.
Aprende al respecto con este episodio que abarca los siguientes puntos:
• LAS PROTEÍNAS, PRINCIPAL ACELERADOR METABÓLICO
• LOS CARBOHIDRATOS, LA PRINCIPAL FUENTE DE ENERGÍA
• LAS GRASAS, EL COMPLEMENTO VITAL
Sigue y escucha este podcast por Spotify y las demás plataformas, como: «Estado de Consciencia». De igual forma suscríbete a mi canal de YouTube para recibir éste entre otros contenidos que pueden serte de mucha utilidad.
Virfa Fernández
Coach – Nutricionista – Chef – Ponente – Emprendedora – Atleta – Escritora – Artista
Tengo más de una década ayudando a las personas a transformar sus vidas exitosamente a través de un Fitness Inteligente y una Nutrición Consciente. Mi propósito es ayudarte a ti a lograr ese cambio en tu estilo de vida para que obtengas los resultados que deseas y vivas mejor. Aquí aprenderás claramente consejos, herramientas y lecciones basadas en la ciencia que harán más fácil tu camino hacia tus objetivos.
