Comprender la gestión de la energía en el organismo entre el consumo y la liberación de la misma, es fundamental para entender cómo funciona nuestro cuerpo y cómo puede verse condicionado.
El metabolismo, es el proceso de síntesis y degradación que ocurre en el organismo, el cual influye en los cambios que sufre el cuerpo a cada instante a lo largo de su vida. Este proceso, que es vital para todos los seres vivos, en los seres humanos impacta consciente o inconscientemente a su estado de salud físico y psicológico. Todo dependerá del equilibrio que éste posea.
En este episodio se abarca este concepto del METABOLISMO con otra perspectiva agregada:
1. Su significado e importancia.
2. Los procesos que realiza.
3. ¿A qué se encuentra influenciado?
4. ¿Cuánta energía necesita nuestro organismo para generar cambios?
5. ¿Cómo resetear nuestro organismo para hacerlo más eficiente?
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Virfa Fernández
Coach – Nutricionista – Chef – Ponente – Emprendedora – Atleta – Escritora – Artista
Tengo más de una década ayudando a las personas a transformar sus vidas exitosamente a través de un Fitness Inteligente y una Nutrición Consciente. Mi propósito es ayudarte a ti a lograr ese cambio en tu estilo de vida para que obtengas los resultados que deseas y vivas mejor. Aquí aprenderás claramente consejos, herramientas y lecciones basadas en la ciencia que harán más fácil tu camino hacia tus objetivos.
