Fatiga, falta de energía, falta de apetito, mal dormir, irritabilidad, gripe con facilidad, problemas hormonales, fuertes dolores menstruales, son algunas de las alertas que da el cuerpo de que estás careciendo de algo que estás necesitando urgentemente reponer.
Después de una alimentación balanceada y ajustada a la demanda diaria del cuerpo, los suplementos son el apoyo nutricional más importante para mantener funcional tu cuerpo e impedir que surjan ciertas condiciones que puedan detonarse en patologías que requieran atención médica y tengas luego que depender de medicamentos que deterioran tu organismo de por vida, y, en el peor de los casos, tener que enfrentar una gravedad como un cáncer.
En este episodio vas a comprender:
1) Las razones que causan deficiencia nutricional.
2) Las alertas principales o síntomas y cómo reponerse de ellas.
Luego, te doy una conclusión a este tema tan importante para que siempre lo recuerdes, lo implementes y te hagas consciente día a día para que aprendas a escuchar tu cuerpo y a interpretar las señales que te va dando.
Estos son los artículos en mi blog que te menciono para que comiences a estudiarte y a mejorar por ti mism@ tu vida:
• Comidas Inteligentes para Lograr Tus Objetivos y Vivir Saludable
• Los 8 parámetros analíticos que hablan de ti
Por favor, ten constantemente presente que previenes analizando tu vida, entendiendo las señales de tu cuerpo, y tomando mejores decisiones y acciones AHORA que te hagan sentir bien a largo plazo.
Mándame tu mensaje de voz con lo que quieras que te hable o desees trabajar en ti, aquí.
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Estado De Consciencia, un medio claro para despertar y vivir con consciencia.
Virfa Fernández
Coach – Nutricionista – Chef – Ponente – Emprendedora – Atleta – Escritora – Artista
Tengo más de una década ayudando a las personas a transformar sus vidas exitosamente a través de un Fitness Inteligente y una Nutrición Consciente. Mi propósito es ayudarte a ti a lograr ese cambio en tu estilo de vida para que obtengas los resultados que deseas y vivas mejor. Aquí aprenderás claramente consejos, herramientas y lecciones basadas en la ciencia que harán más fácil tu camino hacia tus objetivos.
