Dentro de mi perfil profesional puedes encontrar:
- 12+ años de experiencia en el fitness, nutrición y rehabilitación para toda clase de población.
- Creadora de opciones fit/saludables alimenticias.
Master en Metodología de Fisiculturismo & Fitness.
- Licenciada en Administración Hotelera, Concentración Alimentos Y Bebidas.
- Nutricionista Deportiva Certificada Internacional.
- Entrenador Personal Certificada Internacional.
Primeros Auxilios & CPR Certificada.
Terapias de Estiramientos Facilitados Certificada Internacional.
Terapias de Recuperación Inteligente Certificada Internacional.
Psicología Aplicada a la Salud y el Fitness Certificada Internacional.
Yoga Nidra Certificada Internacional.
Entrenador CrossFit Nivel 1 (CF-L1 Trainer).
Sistema Weider de Entrenamiento Físico Certificada.
- Media maratonista.
Seguridad Alimenticia Certificada Internacional.
- 10+ años de carrera como atleta fisicoculturista de Bikini Fitness.
- 7 años y 9 meses de carrera militar como cabo deportista.
- 15 años de carrera como atleta y selección nacional dominicana de karate.
- Grado Shodan-Ho en Karate.
- 5 años como jugadora de ajedrez y Campeona Regional (1er Tablero de Santiago).
Competencias
«Mantengo un constante aprendizaje para agregarle valor a mis servicios y así conducirte íntegramente hacia tu bienestar total.»
Capacitaciones
Ponte En Forma y A Tu Ritmo
Medellín, Colombia | Mayo 2022
Charla acerca de claves para obtener resultados deseados sin limitaciones. Una oratoria práctica y menos ortodoxa para implementar cambios de hábitos y manejar con consciencia un estilo de vida más saludable que otorgue resultados sostenibles y que mejoren la calidad de vida, así como la expectativa de vida.
Patrocinado por: Athletic Gym Manila, Vitaness, Healthy Sports, Strongbar Nutrition e IMN Nutrition.
Mujer: Fitness + Salud = Bienestar
Medellín, Colombia | Noviembre 2019
Seminario sobre la importancia de integrar el fitness y la salud al estilo de vida de la mujer para que esta pueda vivir en bienestar ante los constantes cambios que se enfrenta en las diferentes etapas de su vida.
En colaboración con: Empire Green Blue Nutrition, ALLMAX Nutrition Colombia y Mi Proteína Medellín.
Nutrición En Lesiones
Santiago, República Dominicana | Noviembre 2018
Charla exponencial sobre el manejo apropiado de la nutrición y la suplementación deportiva para prevenir y tratar lesiones, en la charla invitacional acerca de: “Actualización en Prevención, Abordaje y Tratamiento de Lesiones en Atletas”.
En colaboración con: Gurabo Nutrición y CEP Athletic Compression Dominicana y Nutrigel Dominicana.
Come Sin Preocupaciones
Santiago, República Dominicana | Julio 2018
Charla sobre un estilo de vida inteligente sin restricciones, donde se planteó un método apropiado para crear un equilibrio de los alimentos, prepararnos para ‘darnos un gusto’, o simplemente compensando esas delicias que se presentan manejando una buena nutrición.
En colaboración con: Lote 106 Food Truck Park.
Nutrición Sin Límites
Santiago, República Dominicana | Julio 2018
Taller privado, en una segunda edición, acerca del manejo apropiado de la alimentación para llevar una nutrición saludable acorde a las metas particulares.
En colaboración con: Life Revolution Academy.
Nutrición Y Macros En Cada Comida
Santiago, República Dominicana | Julio 2018
Formación práctica con el fin de proporcionar las herramientas claves para llevar una nutrición apropiada y ajustarla al estilo de vida individual de cada participante. En ésta se degusto varias de las propuestas de Comida Fit creadas por una servidora.
En colaboración con: Gurabo Nutrición.
Nutrición Inteligente Y Los Macronutrientes
Santiago, República Dominicana | Noviembre 2017
Formación con el propósito de enseñar una nutrición acorde a un estilo de vida saludable y reconocer los macronutrientes según la necesidad individual, para ajustarlos a los objetivos físicos y de salud que se desean. En ese mismo orden, se presentó una segunda edición posterior a esta.
En colaboración con: Gurabo Nutrición.
Biomecánica Y Fisiología de Los Ejercicios
Santiago, República Dominicana | Mayo 2017
Capacitación privada técnica y práctica dirigida a los entrenadores de piso, instructores de clase, entrenadores grupales y entrenadores personales.
En colaboración con: Body Shop Athletic Club.
Nutrición Sin Límites
Santiago, República Dominicana | Octubre 2017
Taller privado acerca del manejo apropiado de la alimentación para llevar una nutrición saludable acorde a las metas particulares.
En colaboración con: Life Revolution Academy.
Alimentación Y Suplementación
Santiago, República Dominicana | Enero 2017
Charla impartida al grupo de modelos de Glam Rock Fashion, con la finalidad de reconocer una alimentación y suplementación apropiada para cumplir sus objetivos físicos y de salud, al igual que las necesidades alimenticias según biotipo y mitos sobre la alimentación y los macronutrientes.
En colaboración con: Gurabo Nutrición y La Alcadía De Santiago.
Clases
Entrenamiento Especial Personalizado
Medellín, Colombia | Marzo 2022
Entrenamiento orientado para mostrar y practicar cómo ejecutar y planear resultados particulares según los objetivos que se tengan. Una clase personalizada, en la cual se les proporcionó nuevos conocimientos a los participantes para implementar en sus rutinas de entrenamiento físico en lo adelante.
Patrocinado por: Athletic Gym Manila, Vitaness, Healthy Sports, Strongbar Nutrition e IMN Nutrition.
Color Vibe 5K’s Warm-Up
Santiago, República Dominicana | Abril 2022.
Calentamiento oficial gracias a Teleperformance Dominicana en colaboración para la carrera Color Vibe 5K República Dominicana. Carrera que contribuye a la causa de aumentar la longevidad y la calidad de vida de los niños y niñas con cáncer de la Fundación Amigos contra el Cáncer Infantil.
Participación en conjunta con: Ayda Delhommer y Santiago Morel, Fitness Coaches.
Let’s Reload
Santiago, República Dominicana | Marzo 2016.
Clase especial motivacional para los miembros del Club Body Shop Santiago, diseñada y organizada por una servidora.
En colaboración con: Body Shop Athletic Club y GS Nutrition.
Military Boot Camp
Jarabacoa, República Dominicana | Verano 2013
Clase especial de actividad física militar. Diseñada, organizada y dirigida por una servidora en conjunto al equipo organizador del campamento para jóvenes de la pastoral juvenil de la Pontificia Universidad Católica Madre y Maestra, como parte de su programa de actividades.
En colaboración con: Veteranos PJU PUCMM
Mi misión en esta vida
«Conducirles hacia un camino de integridad físico-emocional-espiritual, a través del trabajo consciente del cuerpo y la mente, así puedan elevar su organismo a otro nivel para vivir con propósito, calidad de vida y bienestar total.»
Y una visión trascendental
«Iluminar y servir desde mi Esencia a la humanidad con mis dones, conocimientos y ejemplo para despertar y elevar la consciencia individual y colectiva hacia el plano pleno de la existencia humana.”
